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いしが城谷クリニック   スタッフ日記

日常茶飯事のなかに、 ココロとカラダがちょこっと幸せになるもの。 めっけるのだ。

12-30

2010

習慣

今年一年で、習慣になっていたことをやめました。
それは・・「脚を組む」という動作。
通っていた整骨院の先生に歪みの原因になるので「脚を組むのはやめしょうね。」
ニコリ(ステキ笑顔!)と、言われたその一言が発端でした。

内心(先生ムリだ!)と叫びました。
私は家に居る時はほとんどの時間イスに座っていますし、
外食先でも友達の家でも、そういや脚組んでいますよ~。

(ムッディだ!)そう思いながら、脚を組むたび「いかんいかん」と
最初はム、ム、ム~リからに~脚をおろすのです。
でも習慣とはスゴいもので、また自然に脚を組み・・気付いてはほどき・・。
脚
ほぼ一年経った今、どうなったでしょう。
「脚を組む」という状態がほとんど無くなったのです。

みなさんは「やめたいな~」と思っている習慣はありますか?
最初はそれをやっている自分に気付き、また気付き、あれまた気付き、これまた気付き・・。
なんてやっている間に無意識にそれを選択していない自分に気付くかもしれないですね。

2011はどんな「もうこれええやろ~習慣」をやめようかしら。

xiexie