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いしが城谷クリニック   スタッフ日記

日常茶飯事のなかに、 ココロとカラダがちょこっと幸せになるもの。 めっけるのだ。

11-28

2010

読んでくださっているみなさまへ。

石賀医院スタッフブログを始めて、半年がたちました。
本当にありがとうございます。
これからも、地道に頑張っていきます!

石賀医院とみなさんをつなぐ何かを始めよう。
そして、まず自分たちが、自身の身の回りにある小さな幸せに気づき、
それらをしっかり感じて味わう練習をしてみよう。
そんな想いからこのブログを始めました。

どうしても大きな幸せを求めてしまいがちですが、なんとなく過ごした一日の中にも
小さな幸せはたくさんあると思います。

たとえば「気持ちいい風がふいている」「友達とたわいもないことで笑う」
「たまたま見たテレビ番組がおもしろい」「ぐっすり眠る」
日常茶飯事でなんとなくやり過ごしている出来事。
そんな一日を「なんにもなかったつまらない一日」とするか、
「幸せを感じた一日」とするかは自分次第です。

「そう言われてもな~」と思われるかも知れませんが・・・
これも練習です。
ちょっとだけ意識的に、嬉しい、楽しい、おもしろい、素晴らしい!
を自分の中に見つけて味わってみませんか?

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「はい、秋のおみやげ」ともらいました。
けっこうこんなベタな事が、私はハッとしてGoodなんです。

xiexie